S’ha posat de moda parlar del cortisol quan parlem d’estrès, i trobem consells a les xarxes socials, sovint reduccionistes. L’estrès és una resposta del cos a situacions considerades amenaçadores, com la presència de depredadors, la manca d’aliment, les baixes temperatures o agressions físiques i verbals. És un mecanisme que activa el sistema nerviós simpàtic i genera hormones com el cortisol, l’adrenalina o la norepinefrina. Són substàncies que ens han ajudat...
Aquest contingut és només per a subscriptores. Si vols llegir-lo, dona suport al projecte i fes-te subscriptora
